位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。

定位：从劳宫穴一直到曲泽穴，这正好是心包经的位置。

操作

手法：用食、中二指面自腕推至肘，称清天河水。如自内劳宫开始推至肘，称大清天河水。

次数：100～300次。

主治：这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。比如，感冒发热、内火—烦躁、夜睡不宁、脸红、舌头口唇红、口干口渴、鼻涕黄、痰黄、小便黄、大便臭等都是有内热的表现。

应用：退烧最常用的手法。对于外感风寒的退烧，在38.5度以下的一般是用清天河水，清天河水退烧是非常神奇的，一般推上5到10分钟，宝宝开始出汗，烧就退了。也可以用感冒灸疏风散寒解热镇痛！